いつでもレガスポ！ 健康ストレッチ 11月
筋肉のこわばりをほぐし体調を整えよう
新宿コズミックスポーツセンターの通年プログラム「いつでもレガスポ！」は、1回から気軽に受講できるスポーツプログラム。「健康ストレッチ」は、筋肉のこわばりをほぐし、首・肩・腰まわりのつらさや全身疲労感といった不調の改善を目指す運動。ヨガマットまたはバスタオル（マット貸出あり）持参。高校生以上対象。
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開催日・期間
- 2024年11月06日（水）〜2024年11月27日（水）
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時間
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09:30〜10:30
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開催日時備考
- 開催日：2024年11月6日（水）・13日（水）・20日（水）・27日（水）9:30～10:30（受付は9:10～9:25） ※高校生以上対象。定員60人。原則ウェブサイトからの事前予約制だが、先着順の当日枠もあり。申込方法など詳細は新宿コズミックスポーツセンターの公式サイトを参照
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対象（年代）
- 全般
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開催場所
- 新宿コズミックスポーツセンター 小体育室（地図）
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住所
- 新宿区大久保3-1-2
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有料・無料
- 有料
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料金
- 参加料（1回）：500円
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アクセス
公共交通 - 東京メトロ副都心線「西早稲田」駅より徒歩約3分
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アクセス
自動車
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お問い合わせ
- 03-3232-7701（新宿コズミックセンター 新宿未来創造財団 スポーツ推進第一課）
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イベント備考
※掲載の情報は天候や主催者側の都合などにより変更になる場合があります。事前に公式HP等でご確認ください。