TRX・グループエクササイズ 11月（カヌー・スラロームセンター）
人気トレーニング機材を使ったエクササイズ
カヌー・スラロームセンターの新たなプログラム「TRX・グループエクササイズ」。数種類の筋力トレーニング（無酸素運動）と有酸素運動を繰り返すサーキットトレーニングだ。筋力トレーニングでは「TRX（R）」という機材を使用。重力と自重を活用しバランスを保ちながら体をコントロールすることで“使えるカラダ”を養っていく。初心者からトレーニングを極めたい方まで安心して参加できるプログラム。
-
開催日・期間
- 2024年11月06日（水）〜2024年11月30日（土）
-
時間
-
開催日時備考
- 11月の開催日：11月6日（水）・13日（水）・20日（水）・27日（水）10:15～11:00、11月9日（土）・16日（土）・23日（土）・30日（土）13:15～14:00 ※開催日（予約可能日）は予約ページで確認。対象は高校生相当以上。事前予約制。予約方法など詳細はカヌー・スラロームセンターの公式サイトを参照
-
対象（年代）
- 全般
-
開催場所
- カヌー・スラロームセンター トレーニングルーム（地図）
-
住所
- 江戸川区臨海町6-1-1
-
有料・無料
- 有料
-
料金
- 参加費（1回）：1,000円
-
アクセス
公共交通 - JR京葉線「葛西臨海公園」駅から徒歩約12分
-
アクセス
自動車 - 首都高速湾岸線「葛西」ICより約10分（敷地内に有料駐車場あり）
-
お問い合わせ
- 03-6808-6100（カヌー・スラロームセンター／9:00～17:00）
-
イベント備考
- 予約締切は開催日1日前の17:00まで。
※掲載の情報は天候や主催者側の都合などにより変更になる場合があります。事前に公式HP等でご確認ください。