いつでもレガスポ！ コンディショニングストレッチ（初級）（新宿コズミックスポーツセンター）（5月）
一回からでも始められる初級ストレッチ講座
いつでもレガスポ！は1回からでも気軽に始められるスポーツプログラム。この講座では体重を利用し、全身の筋力トレーニングとコンディションをアップするストレッチを行う。ヨガマットまたはバスタオル（マットとして使用）・タオル（汗拭き用とは別の肩幅程度に広げられるもの）を各自持参（マットは貸出有）。高校生以上の人が対象で、定員は各回35名。原則事前申込制だが、先着順の当日枠も有。
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開催日・期間
- 2024年05月20日（月）〜2024年05月27日（月）
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時間
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09:30〜10:30
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開催日時備考
- 開催：2024年5月20日（月）・27日（月）9:30～10:30。高校生以上の人が対象。定員各回35名。原則事前申込制だが、先着順の当日枠も有。
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対象（年代）
- 全般
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開催場所
- 新宿コズミックスポーツセンター B1F小体育室（地図）
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住所
- 新宿区大久保3-1-2
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有料・無料
- 有料
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料金
- 参加料：1回500円
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アクセス
公共交通 - 東京メトロ副都心線「西早稲田」駅より徒歩約3分
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アクセス
自動車
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お問い合わせ
- 03-3232-7701（新宿コズミックセンター スポーツ・マラソン部 スポーツ推進第一課）
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イベント備考
※掲載の情報は天候や主催者側の都合などにより変更になる場合があります。事前に公式HP等でご確認ください。