だれでもフィットネス 椅子に座って簡単エクササイズ（おおむね60歳以上対象）
気軽に体験できるフィットネス無料体験教室
都内フィットネスクラブのスタジオでインストラクターと楽しく体を動かすフィットネス無料体験教室。スポーツクラブNASで開催されるプログラム「椅子に座って簡単エクササイズ」では、椅子に座ってできるお腹を引き締めるトレーニングを紹介する。椅子を使わない場合あり。おおむね60歳以上が対象。参加事前申込制。定員は各回15人（先着順）。申込方法など詳細は「だれでもフィットネス」のホームページを参照。
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開催日・期間
- 2024年09月16日（月）〜2024年11月04日（月）
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時間
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開催日時備考
- ＜会場：スポーツクラブNAS＞ 開催日：9月16日（月）＝篠崎、9月20日（金）＝リバーシティ21、9月23日（月）＝大崎、10月13日（日）＝西日暮里、10月14日（月）＝光が丘、10月27日（日）＝高尾、11月4日（月）＝吉祥寺 ※事前申込制。詳細日程・申込方法などは「だれでもフィットネス」のホームページを参照
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対象（年代）
- シニア
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開催場所
- 都内各所のスポーツクラブNAS（地図）
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住所
- 会場により異なる
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有料・無料
- 無料
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料金
- 参加無料
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アクセス
公共交通 - 会場により異なる
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アクセス
自動車 - 会場により異なる
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お問い合わせ
- 03-6897-9432（だれでもフィットネス事務局・平日9:00～18:00）
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イベント備考
- 主催：東京都 生活文化スポーツ局
※掲載の情報は天候や主催者側の都合などにより変更になる場合があります。事前に公式HP等でご確認ください。