いつでもレガスポ！ ボディコントロール 11月
カラダのバランス能力を向上させよう
新宿コズミックスポーツセンターの通年プログラム「いつでもレガスポ！」は、1回から気軽に受講できるスポーツプログラム。「ボディコントロール」は、ヨーガ・ピラティス・コアトレーニングなどの要素を取り入れ、日常的に必要な筋力や柔軟性・正しい姿勢・バランス能力を向上させるプログラム。ヨガマットまたはバスタオル（マット貸出あり）、スポーツタオル（汗ふき用と別に肩幅程度の長さのもの）持参。高校生以上対象。
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開催日・期間
- 2024年11月07日（木）〜2024年11月28日（木）
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時間
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09:30〜10:30
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開催日時備考
- 開催日：2024年11月7日（木）・14日（木）・21日（木）・28日（木）9:30～10:30（受付は9:10～9:25） ※高校生以上対象。定員45人。原則ウェブサイトからの事前予約制だが、先着順の当日枠もあり。申込方法など詳細は新宿コズミックスポーツセンターの公式サイトを参照
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対象（年代）
- 全般
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開催場所
- 新宿コズミックスポーツセンター 第二武道場（地図）
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住所
- 新宿区大久保3-1-2
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有料・無料
- 有料
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料金
- 参加料（1回）：500円
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アクセス
公共交通 - 東京メトロ副都心線「西早稲田」駅より徒歩約3分
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アクセス
自動車
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お問い合わせ
- 03-3232-7701（新宿コズミックセンター 新宿未来創造財団 スポーツ推進第一課）
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イベント備考
※掲載の情報は天候や主催者側の都合などにより変更になる場合があります。事前に公式HP等でご確認ください。