大井ホッケー競技場 ランニング教室（全4回）

大井ホッケー競技場ランニング教室（全4回）

正しいランニングの方法を基礎から学ぼう

大井ホッケー競技場で開催される、18歳以上を対象としたランニング教室。ランニングに必要な準備運動、正しい走り方などを全4回で学び、ジョギングができるようになるレッスン。多目的室で座学および準備運動後、メインピッチや公園内の園路を走る。動きやすい服装、タオル、飲み物、体調管理チェックシート持参。参加事前申込制（定員15人）。申込は下記ホームページのリンクより。定員になり次第受付終了。

開催日・期間: 2024年12月05日（木）〜2025年01月30日（木）

時間: 10:00〜12:00

開催日時備考: 開催日（全4回セット）：2024年12月5日（木）・12月19日（木）・2025年1月16日（木）・1月30日（木）10:00～12:00　※90分～120分。対象は18歳以上の人。参加事前申込制。専用申込フォームより申込。定員15人（最少催行人数5人）。申込締切12月2日（月）。先着順（定員になり次第受付終了）