いつでもレガスポ！ ピラティス入門 12月
体幹の安定を図るピラティスの入門教室
新宿コズミックスポーツセンターの通年プログラム「いつでもレガスポ！」は、1回から気軽に受講できるスポーツプログラム。「ピラティス入門」は、呼吸を楽しみ、身体の使い方を覚えて、体幹の安定を図る教室。持久力・集中力を高め、手足の重さに振り回されない身体を作ろう。ヨガマットまたはバスタオル（マット貸出あり）、スポーツタオル（汗ふき用と別に肩幅程度の長さのもの）持参。高校生以上対象。
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開催日・期間
- 2024年12月04日（水）〜2024年12月25日（水）
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時間
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09:30〜10:30
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開催日時備考
- 開催日：2024年12月4日（水）・18日（水）・25日（水）9:30～10:30（受付は9:10～9:25） ※高校生以上対象。定員35人。原則ウェブサイトからの事前予約制だが、先着順の当日枠もあり。申込方法など詳細は新宿コズミックスポーツセンターの公式サイトを参照
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対象（年代）
- 全般
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開催場所
- 新宿コズミックスポーツセンター 多目的室（地図）
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住所
- 新宿区大久保3-1-2
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有料・無料
- 有料
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料金
- 参加料（1回）：500円
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アクセス
公共交通 - 東京メトロ副都心線「西早稲田」駅より徒歩約3分
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アクセス
自動車
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お問い合わせ
- 03-3232-7701（新宿コズミックセンター 新宿未来創造財団 スポーツ推進第一課）
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イベント備考
※掲載の情報は天候や主催者側の都合などにより変更になる場合があります。事前に公式HP等でご確認ください。