令和7年度フィジカルトレーニングセミナー「プロトレーナーが本気で教える体幹トレーニングの理論と実践」
座学と実技で「KOBA☆トレ」を学ぼう！
体幹トレーニングの第一人者である木場克己（こばかつみ）氏による講座が東京体育館で開催される。はじめに体幹トレーニングの基礎的な考え方、体幹、体軸、体幹バランスなどの概念と意識すべきポイントを学び、その後「柔軟性・安定性・バランス・連動性」の4つの能力強化トレーニングメニューを解説してもらう。Q＆Aタイムもあり、疑問もすっきり解消。参加者全員にトレーニングチューブをプレゼント。参加事前申込制。
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開催日・期間
- 2025年04月22日（火）
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時間
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18:30〜20:30
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開催日時備考
- 受付18:00～。対象はスポーツ競技者・指導者ほか（中学生を除く15歳以上の方）。動きやすい服装、室内履き（靴底が白か飴色のもの）、飲料、タオル、筆記用具持参。参加事前申込制。定員は80名（定員になり次第締切）。申込方法など詳細は下記ホームページ（スマイルスポーツ）を参照。
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対象（年代）
- 全般
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開催場所
- 東京体育館 第一会議室・サブアリーナ（地図）
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住所
- 渋谷区千駄ヶ谷1-17-1
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有料・無料
- 有料
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料金
- 参加料：1,000円
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アクセス
公共交通 - JR「千駄ケ谷」駅より徒歩約1分／都営大江戸線「国立競技場」駅A4出口すぐ ※各駅エレベーターあり
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アクセス
自動車
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お問い合わせ
- 03-6380-4243（スマイルスポーツ事業センター・平日10:00～17:00）
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イベント備考
- 主催：公益財団法人東京都スポーツ文化事業団／東京都
※掲載の情報は天候や主催者側の都合などにより変更になる場合があります。事前に公式HP等でご確認ください。