公開指導 自重トレーニング 4月（サン町田旭体育館）
自分の体重を利用する筋力トレーニング
スポーツインストラクターの指導のもと行うサン町田旭体育館の公開指導。「自重トレーニング」は、その名の通り自分の体重を利用する筋力トレーニング。スクワットや腕立てふせなどの種目を正しいフォームで行い運動効果を高める。参加対象は町田市内在住・在勤・在学いずれかの18歳以上の人。事前申込不要（当日直接会場へ）。発券機でチケットを購入し、教室に参加する際にインストラクターにチケットを渡す。
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開催日・期間
- 2025年04月04日（金）〜2025年04月25日（金）
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時間
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11:00〜11:50
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開催日時備考
- 2025年4月の開催日：4月4日（金）・11日（金）・18日（金）・25日（金）11:00～11:50 ※参加対象は町田市内在住・在勤・在学いずれかの18歳以上の人。事前申込不要（当日直接会場へ）。詳細はサン町田旭体育館の公式サイトを参照
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対象（年代）
- 全般
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開催場所
- サン町田旭体育館 多目的室（地図）
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住所
- 町田市旭町3-20-60
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有料・無料
- 有料
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料金
- 参加料（1回）：一般410円、高齢者（65歳以上）・障がい者200円
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アクセス
公共交通 - JR横浜線・小田急線「町田」駅よりバスで「体育館前」下車 徒歩約1分
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アクセス
自動車
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お問い合わせ
- 042-720-0611（サン町田旭体育館）
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イベント備考
※掲載の情報は天候や主催者側の都合などにより変更になる場合があります。事前に公式HP等でご確認ください。