季節のヨガ6月「ヨガニードラクラス」
「眠りのヨガ」で深いリラクゼーションへ
季節のヨガ6月は「ヨガニードラクラス」。「眠りのヨガ」と呼ばれる、寝転んだ状態での瞑想スタイル。軽いストレッチをして、寝転び、穏やかな呼吸とともに眠りの瞑想でリラックス。なんとなく眠りが浅い方、リセットしたい方はぜひ参加してみよう。ヨガマット、締め付けないゆったりとした服装、バスタオルまたは大判のストールなど（体を覆えるもの）、飲み物、ハンドタオル（目の上にのせる）持参。参加事前申込制。
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開催日・期間
- 2025年06月07日（土）〜2025年06月28日（土）
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時間
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18:00〜19:00
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開催日時備考
- 開催日：2025年6月7日（土）・14日（土）・21日（土）・28日（土）18:00～19:00 ※受付17:45～。事前申込制。定員各回8人。申込方法など詳細は下記ホームページ（MOSH）を参照
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対象（年代）
- 全般
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開催場所
- 世田谷区立弦巻区民センター 1F 茶室（地図）
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住所
- 世田谷区弦巻1-26-11
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有料・無料
- 有料
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料金
- 参加料（1回）：1,000円
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アクセス
公共交通 - 東急世田谷線「世田谷」駅より徒歩約12分／東急田園都市線「駒沢大学」駅・「桜新町」駅より徒歩約14分
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アクセス
自動車
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お問い合わせ
- 0-0-0（真ヨガーズ／mayohana@live.jp）
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イベント備考
- 講師：Mayo
※掲載の情報は天候や主催者側の都合などにより変更になる場合があります。事前に公式HP等でご確認ください。