骨盤体操教室 7月（清瀬市下宿地域市民センター）
全身の骨格を意識しながら身体を動かそう
骨盤の歪みから生じるさまざまな症状（腰痛・膝痛・股関節痛・肩こり・冷え性など）の改善を目指す。骨盤だけを動かすのではなく、全身の骨格を意識しながら動かすことで楽に無理なく身体を動かせるようになる。産後のママも、普段運動をしている人も、運動が苦手な人も参加してみよう。参加事前申込制。申込方法など詳細は下宿地域市民センターの公式ホームページを参照。
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開催日・期間
- 2025年07月01日（火）〜2025年07月15日（火）
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時間
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10:00〜11:00
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開催日時備考
- 2025年7月の開催日：7月1日（火）・15日（火）10:00～11:00 ※対象は18歳以上。定員は各回15人。参加事前申込制
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対象（年代）
- 全般
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開催場所
- 清瀬市下宿地域市民センター 第一・第二集会室（地図）
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住所
- 清瀬市下宿2-524-1
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有料・無料
- 有料
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料金
- 参加費：1回1,000円、月額（月2回）1,500円
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アクセス
公共交通 - 西武池袋線「清瀬」駅より台田団地行きバスで終点下車 徒歩約3分
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アクセス
自動車
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お問い合わせ
- 042-493-4033（清瀬市下宿地域市民センター）
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イベント備考
※掲載の情報は天候や主催者側の都合などにより変更になる場合があります。事前に公式HP等でご確認ください。