ウォーキング教室 7月（清瀬市下宿地域市民センター）
ウォーキングで健康的な生活を継続しよう
正しい姿勢で歩くと、腰痛や肩こりなどが軽減され、身体の内側から健康的な美しさを目指せる。自分だけのウォーキングの楽しみ方を見つけて、健康的な生活を継続しよう。ウォーキングのメリットは、運動不足解消・健康維持、心肺機能向上、脂肪燃焼効果・基礎代謝量UP、ストレス発散とリラックス効果。運動しやすい服装、飲み物、タオル持参。参加事前申込制。申込方法など詳細は下宿地域市民センターの公式ホームページを参照。
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開催日・期間
- 2025年07月03日（木）〜2025年07月17日（木）
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時間
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09:30〜10:30
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開催日時備考
- 2025年7月の開催日：7月3日（木）・17日（木）9:30～10:30 ※対象は18歳以上。参加事前申込制
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対象（年代）
- 全般
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開催場所
- 清瀬市下宿地域市民センター（地図）
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住所
- 清瀬市下宿2-524-1
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有料・無料
- 有料
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料金
- 参加費：1回1,000円、月額（月2回）1,500円
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アクセス
公共交通 - 西武池袋線「清瀬」駅より台田団地行きバスで終点下車 徒歩約3分
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アクセス
自動車
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お問い合わせ
- 042-493-4033（清瀬市下宿地域市民センター）
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イベント備考
※掲載の情報は天候や主催者側の都合などにより変更になる場合があります。事前に公式HP等でご確認ください。