季節のヨガ7月「クールダウンヨガ」
夏を涼やかに元気に過ごすヨガレッスン
季節のヨガ7月は「クールダウンヨガ」。梅雨も明けて夏本番のこの季節。アーユルヴェーダでは「ピッタ」と呼ばれる熱性の性質が高まる一方、体は冷たい食べ物や飲み物、クーラーで冷やされ過ぎてしまいがち。火のエレメントを司ると言われる「お腹」を使ったポーズとクールダウン要素のポーズで活力と体の熱性のバランスを取り戻す。初心者歓迎。動きやすい服装で、ヨガマット、飲み物、タオル持参。参加事前申込制。
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開催日・期間
- 2025年07月19日（土）〜2025年07月26日（土）
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時間
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18:00〜19:00
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開催日時備考
- 開催日：2025年7月19日（土）・26日（土）18:00～19:00 ※受付17:45～。事前申込制。定員各回8人。申込方法など詳細は下記ホームページ（MOSH）を参照
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対象（年代）
- 全般
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開催場所
- 世田谷区立弦巻区民センター 1F 茶室（地図）
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住所
- 世田谷区弦巻1-26-11
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有料・無料
- 有料
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料金
- 参加料（1回）：1,000円
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アクセス
公共交通 - 東急世田谷線「世田谷」駅より徒歩約12分／東急田園都市線「駒沢大学」駅・「桜新町」駅より徒歩約14分
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アクセス
自動車
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お問い合わせ
- 0-0-0（真ヨガーズ／mayohana@live.jp）
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イベント備考
- ヨガ講師：Mayo
※掲載の情報は天候や主催者側の都合などにより変更になる場合があります。事前に公式HP等でご確認ください。