文字サイズ
色合い変更
音声読上げ
メニュー
閉じる
戻る
#トレーニング
【うちトレ】肩のトレーニング
上半身
セントラルスポーツ公式チャンネルで、肩こり予防やスタイルアップに効果的な自宅でできるトレーニングを紹介しています。