【体の90%の筋力を使う全身運動】ノルディックウォーキング
SPOPITA
SPOPITA内のコンテンツ「体力づくり・健康づくり情報」で、スキーノルディック複合のオリンピアンである荻原次晴さんにご協力頂き、ノルディックウォーキングのポイントを紹介しています。
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