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#トレーニング
【初心者必見】懸垂(チンニング)ができるようになるための効果的な練習方法。女性向けもあります。
上半身
ルネサンス公式チャンネルで、懸垂(チンニング)ができるようになるための効果的な練習方法を紹介しています。