【筋力トレーニング】スクワット
SPOPITA
SPOPITA内のコンテンツ「体力づくり・健康づくり情報」で、スキーノルディック複合のオリンピアンである荻原次晴さんにご協力頂き、誰でも簡単に取り組める筋力トレーニング(スクワット)を紹介しています。
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