SPOPITA内のコンテンツ「体力づくり・健康づくり情報」で、スキーノルディック複合のオリンピアンである荻原次晴さんにご協力頂き、誰でも簡単に取り組めるストレッチ（肩甲骨ほぐしと屈伸）を紹介します。