だれでもフィットネス 椅子に座って簡単エクササイズ
健康体操
スポーツTOKYOインフォメーション公式チャンネルで、「だれでもフィットネス」を配信しています。シニア編として、椅子に座りながらお腹の引き締め・体力アップを目指すフィットネスを紹介しています。
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