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#スポーツ
ちゃんと歩けば効果倍増!ウォーキングのフォームのポイント
ウォーキング
ルネサンス公式チャンネルで、屋外の気軽にできる運動「ウォーキング」について、正しいポイントを3つに絞って紹介しています。