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バズーカ岡田の「今日からはじめる筋トレ生活」第5回・テーマ「姿勢を良くする」/スマイルスポーツ82号

全身・体幹

Smile Sports公式チャンネルで、姿勢を良くする筋トレ「コブラ」「バキューム」「シングルレッグデッドリフト」を紹介しています。

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