東京のスポーツ案内サイト
スポピタ

#トレーニング

バズーカ岡田の「今日からはじめる筋トレ生活」第7回・テーマ「肩こり予防」/スマイルスポーツ84号

上半身

Smile Sports公式チャンネルで、肩こり予防のストレッチ&筋トレ「僧帽筋のストレッチ」「天井リーチ」「アームツイスティング」「ウィンギングエクササイズ」を紹介しています。

公式SNSは
コチラから