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バズーカ岡田の「今日からはじめる筋トレ生活」第7回・テーマ「肩こり予防」/スマイルスポーツ84号

上半身

Smile Sports公式チャンネルで、肩こり予防のストレッチ&筋トレ「僧帽筋のストレッチ」「天井リーチ」「アームツイスティング」「ウィンギングエクササイズ」を紹介しています。

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