バズーカ岡田の「今日からはじめる筋トレ生活」第7回・テーマ「肩こり予防」／スマイルスポーツ84号
上半身
Smile Sports公式チャンネルで、肩こり予防のストレッチ＆筋トレ「僧帽筋のストレッチ」「天井リーチ」「アームツイスティング」「ウィンギングエクササイズ」を紹介しています。
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