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#トレーニング
【バランスボールの使い方】これ1つで、むくみ解消・内もも引き締め・ヒップアップ!
下半身
ルネサンス公式チャンネルで、下半身の血流を良くし、むくみ解消におすすめのトレーニングを紹介しています。