スポーツTOKYOインフォメーション公式チャンネルで、「だれでもフィットネス」を配信しています。シニア編として、音楽に合わせて楽しく体を動かしながら体力アップを目指す、エアロビクスとストレッチが合体したフィットネスを紹介しています。