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#ストレッチ・ヨガなど

ストレッチビデオ① -立位のダイナミックストレッチ-

ストレッチ

ルネサンス公式チャンネルで、全身を気持ちよく動かし、ほぐしていく立位で行うストレッチを紹介しています。

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