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#ストレッチ・ヨガなど
ニコニコ・エクササイズ~股関節の可動性UPを目指す!~(順天堂大学スポーツ健康科学部)
ストレッチ
順天堂大学公式チャンネルで、順天堂大学スポーツ健康科学部の室伏由佳准教授と門屋悠香助教が作成したエクササイズプログラムを紹介しています。