トリム体操で健康チャージ！ー女性のためのレクリエーション体操ー
女性特有の悩みを解消
トリム体操とは『バランスを保つ』というノルウェーの造船用語です。立位、座位、うつ伏せ、仰向けの4つの体勢で筋力トレーニング、ストレッチ、有酸素運動、リズム運動、ラジオ体操等を組み合わせて全身をバランスよく整えます。運動が苦手な人でも無理なく自分のペースで行うことができる体操で何歳からでも始められて、何歳まででも続けられます。トリム体操で健康チャージ！！
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開催日・期間
- 2024年12月22日（日）
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時間
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13:30〜15:30
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開催日時備考
- 定員は40名。HPにて要事前申し込み。
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対象（年代）
- 全般
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開催場所
- 駒沢オリンピック公園総合運動場 屋内球技場（地図）
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住所
- 世田谷区駒沢1-1
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有料・無料
- 有料
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料金
- 600円
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アクセス
公共交通 - 東急田園都市線「駒沢大学駅」 徒歩約15分～25分 ※駒沢大学駅東口にエレベーターあり
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アクセス
自動車
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お問い合わせ
- 0120-612-001（スマイルスポーツ事業センター）
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イベント備考
※掲載の情報は天候や主催者側の都合などにより変更になる場合があります。事前に公式HP等でご確認ください。