まずは、都心で駅チカの『新宿中央公園』をご紹介します。

都営大江戸線都庁前駅から徒歩1分、東京メトロ丸ノ内線西新宿駅から徒歩５分の距離にある新宿中央公園。アクセス抜群のこの公園には、大きな「ジャブジャブ池」があります！

小学校低学年以下のお子様を対象としたジャブジャブ池で、７月中旬～９月中旬の期間限定でオープンします。入場無料でお得に遊べるところもポイント★

遊べる年齢を制限しているため、小さなお子様でも安心して水遊びが楽しめます！

また、みずあそび用パンツも販売されていて、気軽に遊びに来れるのがいいですね！

サイズは、M・L・BIGとあり、すべて200円（現金のみ）です。

ジャブジャブ池の周りには、大型すべり台や複合遊具、障がいがある子もない子も楽しめるインクルーシブ遊具、０～３歳専用の遊び場など、おもいっきり体を動かして遊べる遊具がたくさん！

この他にも、フットサルやバスケットボールが楽しめる「多目的運動広場」や壁打ちテニスやキャッチボールが楽しめる「スポーツコーナー」があり、子供だけでなく大人も気軽にスポーツが楽しめるエリアがあります！

公園内ではBBQやマルシェ、夏祭り、イルミネーションなど一年中さまざまなイベントが開催されているので、ジャブジャブ池で遊びつつ、イベントも楽しんでみてはいかがでしょうか？

新宿中央公園HP：https://shinjukuchuo-park.jp/

続いて、北区にある『浮間公園』をご紹介します。

浮間公園も、JR埼京線浮間舟渡駅から徒歩１分とアクセスが良く、駐車場も隣接されているためお車で来る際にもとても便利！

公園に入ってすぐ目に入るのは、「浮間ヶ池」という大きな池。この池では、なんと“釣り”ができるんです！無料で解放されており、一年中たくさんの釣り人が訪れる公園でもあります。

池畔には公園のシンボルとして「風車」が設置されており、池の周りを散歩すると涼やかな気持ちになります。

浮間公園の「ジャブジャブ池」は、浮間ヶ池の南側に位置しており、公園の入口広場の近くにあります。小学生以下のお子様を対象としており、毎年夏休み期間に合わせてオープンします。ここも入場無料でお得に遊べます！

この他にも、ジャブジャブ池の近くには「ちびっ子広場」、公園の西側には「野球場」や「テニスコート」、「こども運動広場」などいろいろな施設が充実しており、公園内の多くの自然や緑に囲まれながら運動を楽しむことができます。

浮間公園HP：https://www.tokyo-park.or.jp/park/ukima/index.html

『お台場海浜公園』は、台場公園と一体となって入り江を囲んで砂浜や磯が広がる公園です。砂浜から見るサンセットやレインボーブリッジなど、ここでしか見られない景色を求めて、多くの人が訪れます。

ゆりかもめ線お台場海浜公園駅・台場駅から徒歩３分の駅チカです！

公園内には「おだいばビーチ」という延長約８００ｍの人工の砂浜です。遊泳は禁止されていますが、水際での水遊びを楽しむことができ、時間貸しのロッカーやシャワーがあります。

また、このビーチでは、水遊びだけでなく、マリンスポーツも楽しむことができます。

ウインドサーフィンやスタンドアップパドルボート（SUP）、シーカヤックなどの初心者体験教室が開催されていますよ！

※写真はイメージです。

この公園は、東京2020大会の「マラソンスイミング」「トライアスロン」「パラトライアスロン」の会場にもなりました！潮風に吹かれて涼みながら、大会を記念して設置された銘板を探してお散歩してみるのも良いかもしれません！

お台場海浜公園HP：https://www.tptc.co.jp/park/01_02

『カヌー・スラロームセンター』は、葛西臨海公園に隣接する都立スポーツ施設です。東京２０２０大会のカヌースラローム競技の会場として使用された、“日本初”の人口カヌースラロームコースです。

基本的には、日本代表等の選手たちの日常的な練習拠点や、全国大会、アジア大会などハイレベルな大会で活用されています。

そんな本格的な施設でウォータースポーツを体験できるのが、このカヌー・スラロームセンターです！

今回は、なんと！SPOPITAスタッフが体を張って、「ラフティングツアー」を体験してきました★！

まず、熟練のスタッフからラフティングツアーの内容や安全対策、お約束などの説明を受け、着替えます。

私たちが体験した時期は気温もさほど高くなかったため、ウェットスーツを着用しました。ウェットスーツの中には、水着など濡れても良いものを着用します。

着替えが終わったら、ライフジャケットを着用し、いざ水上へ！！

激流に行く前に、漕ぎ方や安全対策など、実践しながら確認していきます。

いよいよ、激流に向かっていきます。高さのある所から下るため、専用のベルトコンベアーに乗ります。これも日本でここでしかできない体験の一つです！

ベルトコンベアーから降りたら、激流を下っていきます。

スタッフがしっかりとボートをコントロールして漕いでくれるので、安心して楽しむことができます！

また、皆で声を掛け合いながら、チームワーク良く漕いで進んでいく場面もあり、とっても楽しかったです♪

激流の中では、水しぶきがかかるだけでなく、ボートの中が水浸しになるほど水が入ってくることもあります！

全身びしょ濡れになって、一気にクールダウンできるので、真夏のアクティビティにはピッタリです！

ラフティングツアーは、120分6,500～7,000円で楽しめます☆手ぶらBBQオプションもあるそうですよ！

カヌー・スラロームセンターではラフティングツアーの他にも、カヌー体験やSUPヨガ、透明なボールの中に入って遊ぶ水上遊具など、おもいっきり体を動かしながら涼むことができるウォータースポーツが楽しめます♪

また、今年の５月から新しく「カヌスラパーク」がオープン！！

ここでは、日本ではあまり見たことのないイージーローラーやさまざまな形のキックボード、面白ブランコなど、海外で大人気の乗り物で遊ぶことができます。

広い芝生では、アウトドアバドミントンや輪投げなどでも遊べるので、子供から大人までみんなで楽しめますよ！！

土日祝日にオープンしており、20分間500円で遊び放題！予約不要です。

カヌー・スラロームセンターHP：https://canoe-slalom.tokyo/

以上、ご紹介したように、都内には水遊びができるスポットがたくさんあります。

涼やかな場所で、体を動かしながら、お子様と一緒にご家族で、お友達同士で、東京の暑い夏を乗り切りましょう！