ゴールキーパー以外は手足でボールに触ることができず、スティックの片面のみでボールをコントロールする。シュートはサークル（シューティングサークル）と呼ばれるゴール前の半円からのみ有効。そのため、サークル内のせめぎ合いや駆け引き、すなわち、攻撃側はドリブル、パスを使っていかに相手守備陣をくぐり抜けて得点するか、守備側はそれをどう防ぐかが勝敗のカギを握る。

1ゴールを1点とし、決められた時間内で得点を多くとったチームが勝者となる。同点の場合はサッカーのPK戦にあたるSO(シュートアウト)戦が行われ、5人ずつのシューターによって争われる。

個人的罰則を与えるためのカードは3種類。グリーンカードとイエローカードは一時退場を表し、グリーンは2分、イエローは5分もしくは10分の退場。その間は一人少ない状態で戦う。レッドカードは即時退場で、その試合は出場できなくなる。

• スティック先端部が湾曲した形状で（金属もしくは金属を含む材質以外で）作られた棒状のもの。長さは91cm（1ヤード）が多く、最長105cm、最大重量737g。平らな面と丸い面があり、平らな面でしかボールを扱うことはできない。
• ボール規定は「その材質を問わず、硬い球であること」。表面を硬化プラスチックで覆って、ゴルフボールのようなディンプルをつけたものが主流。重量156～163g、周囲224～235mm。野球の硬球とほぼ同じ大きさ、重さで、硬球よりも硬い。色は白色または合意に基づく色。